Descrizione

Ti sembrerà di mangiare le lasagne della nonna, ma in questo piatto non ci sono proteine di origine animale! 

Adatto a vegetariani vegani, permette di fare il pieno di vitamine ed antiossidanti: grazie alla presenza di tante verdure è come se una porzione fornisse il quantitativo di micronutrienti di 3 pasti! 

Un piatto molto gustoso, ma al tempo stesso ipocalorico, adatto per chi vuole restare in forma!

Ingredienti: latte di soia, tofu, pasta secca all'uovo, pomodorini, farina di riso, zucchine, zucca, broccoli, cavolfiore, carote, sedano, piselli, peperoni, olio EVOO, sale, parmigiano, zucchero, noce moscata, basilico

Valori nutrizionali

PROTEINE
13 g
GRASSI
10 g di cui saturi 1,9 g
CARBOIDRATI
39 g di cui zuccheri 6 g
ENERGIA
290 kcal
VITAMINA A
179,2 mcg
VITAMINA C
25 mg
VITAMINA E
2,25 mg
FIBRE
4 g
COLESTEROLO
34,6 mg
SALE
3,2 g
FOLATI
58,5 mcg
SELENIO
1,7 mcg
ZINCO
1,1 mg
FERRO
3,6 mg

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