Descrizione

Ingredienti: riso nero, TONNO, EDAMAME, piselli, peperoni, olio evoo, origano e sale. 

Ricetta fresca ed estiva!

Il riso nero è a basso indice glicemico ed ha un alto contenuto proteico; contiene Vitamina B3 fondamentale per il sistema nervoso, Vitamina B1 che aiuta il metabolismo, Vitamina B6 che converte gli alimenti in energia fisica, Magnesio e Potassio.

Il tonno è una fonte di proteine e di acidi grassi omega-3 che giocano un ruolo fondamentale nell'abbassare il livello di LDL nel sangue, hanno azione antinfiammatoria e aiutano il sistema nervoso a ridurre il rischio di malattie neurodegenerative. 

Valori nutrizionali

PROTEINE
7.5 g
GRASSI
4.5 g di cui saturi 0.57 g
CARBOIDRATI
21.2 g di cui zuccheri 1.3 g
ENERGIA
156 kcal/653 kjoule
FIBRE
1.24 g
SALE
0.24 g