Descrizione

Il salmone è uno dei pesci più pregiati al mondo: è una delle migliori fonti di acidi grassi omega-3 a lunga catena EPA e DHA. Essendo ricco di proteine, aiuta a regolare gli ormoni che danno un senso di sazietà. Valido aiuto nella lotta all'infiammazione poichè il consumo di salmone aiuta a ridurre i marcatori infiammatori. Secondo uno studio, un suo componente responsabile del gusto amaro chiamato lattucopicrina ha effetti antimalarici e anche proprietà sedative ed analgesiche. 

RADICCHIO, SEDANO, RUCOLA E OLIO EVOO FANNO PARTE DEI 20 ALIMENTI CHE ATTIVANO LE SIRTUINE: I GENI DELLA MAGREZZA.

DIMAGRISCI SENZA RINUNCE

Valori nutrizionali

PROTEINE
33.26 g
GRASSI
11.65 g di cui saturi 1.53 g
CARBOIDRATI
22.07 di cui zuccheri 12.9 g
ENERGIA
490 kcal / 2051 kjoule
FIBRE
1.72 g
SALE
2 g